Samstag, 2. April 2016

Essen macht Spaß, Bewegung ist ein Hit! - Nordic Walking

Unter dem Motto "Essen macht Spaß, Bewegung ist ein Hit!" läuft derzeit ein Projekt mit unserer Schulärztin Frau Dr. Huber.
Frau Dr. Huber hielt am 10. März 2016 für interessierte Eltern einen Vortrag über gesunde Ernährung. Eine Gruppe von Schülerinnen, Schülern der ersten und zweiten Klassen und ihren Eltern trifft sich an vier Nachmittagen, um Impulse für einen gesunden Lebensstil zu bekommen.
Der erste Nachmittag am ersten April (kein Aprilscherz!) hatte den Schwerpunkt Nordic Walken. Wir gingen wir unter der fachkundigen und äußerst professionellen Anleitung von Magdalena, der Tochter unserer Schulärztin, die die Ausbildung zur Physiotherapeutin absolviert, walken. Sie zeigte uns, worauf es beim Walken ankommt und bereicherte die Wanderung durch etliche Übungen zur Stärkung der Muskeln und zur Förderung der Koordination und Konzentration.
Am Schluss schmeckte allen Sportlern ein Glas frisches Wasser und Frau Dr. Huber besprach mit den Kindern, wie sie Bewegung im Alltag einbauen können und welche Getränke gesund sind.

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